Coaching in München zur Stressbeäwltigung für mehr Resillienz

Karriere Coaching München
bei beruflicher (Neu-)Orientierung


Den Beruf finden den Sie lieben –
und verdienen

Coaching in München für besseres Selbstbewusstsein und höheres Selbstwertgefühl

Coaching in München für Authentizität und zum Grenzen setzen - nicht mehr fremd bestimmt fühlen

Jobcoaching in München, um auch im Beruf sein wahres Ich zu leben

Wenn Ihr Beruf nicht mehr nach Ihnen klingt.



Sie sind in Ihren Beruf hineingewachsen – durch eine Ausbildung, eine Entscheidung, eine Gelegenheit, die sich richtig angefühlt hat. Vielleicht über Jahre, vielleicht über Jahrzehnte. Aber heute hat das, was Sie tun, einen anderen Klang als früher. Etwas in Ihnen oder etwas im Job hat sich verschoben – und das Stück, an dem Sie spielen, ist nicht mehr ganz Ihres.

Manchmal liegt es am Job selbst. Eine Umstrukturierung hat Ihre Aufgaben verändert, ein neuer Chef hat das Klima gekippt, oder Sie machen seit Jahren etwas, das Sie eigentlich nur noch verwalten. Was Sie früher angetrieben hat, ist heute Routine.

Manchmal liegt es an Ihnen. Sie sind nicht mehr dieselbe wie vor zehn Jahren – Ihre Werte haben sich geschärft, Ihre Prioritäten verschoben, und das, was Sie früher erfüllt hat, reicht heute nicht mehr. Der Beruf passt zu der Person, die Sie einmal waren, nicht zu der, die Sie heute sind.

Oft ist es beides. Und das Ergebnis ist dasselbe: Sie funktionieren weiter, aber morgens fehlt die Energie. In Phasen, in denen es eigentlich gut laufen müsste, denken Sie: So bin ich doch eigentlich gar nicht.

Dabei wissen Sie: Es gibt eine Tätigkeit, ein Umfeld, eine Form von Arbeit, die zu Ihnen passt. Sie haben sie nur noch nicht gefunden – oder im Alltag aus den Augen verloren.

Die Fragen hinter Ihrer Unruhe.



Berufliche Neuorientierung beginnt selten mit einem klaren Plan, sondern mit ein paar Fragen, die irgendwann nicht mehr verstummen:

  • Was macht mir im Beruf wirklich Freude?
  • Was sind meine Stärken, die ich täglich einsetzen möchte?
  • Welche Werte sind mir wichtig und möchte ich im Job ausleben?
  • Was mache ich ungern und belastet mich?
  • Welche Rahmenbedingungen brauche ich für meinen (Berufs-)Alltag?
  • Welches Unternehmen, welche Teamkultur passt zu mir?

Wenn Sie hier merken, dass Sie auf einige Fragen klare Antworten haben – auf andere aber nicht – ist das schon ein Hinweis. Schwierig wird es meist nicht beim „Was möchte ich nicht mehr?“, sondern beim „Was wäre stattdessen das Richtige?“ Und vor allem: Welche Punkte sind Must-haves, welche verhandelbar?

Wenn sich Ihre eigene Frage hier wiederfindet, lohnt sich ein erstes Gespräch. Im kostenfreien Discovery Call schauen wir gemeinsam, wo Sie stehen – und ob meine Begleitung passt.


Bevor Sie ein Coaching beginnen, können Sie eigene Antworten näherkommen. Der Selbsttest Karriereanker zeigt Ihnen, welche Motive Sie beruflich tragen – Sicherheit, Autonomie, Sinn, technische Expertise oder andere. Eine erste Landkarte für die Frage „Was passt zu mir?“.

Der Test ist kein Ersatz für Coaching – aber ein guter erster Spiegel. Viele Coachees kommen mit dem Ergebnis ins erste Gespräch und nutzen es als Ausgangspunkt.

Jobcoaching in München, um auch im Beruf sein wahres Ich zu leben

Was im Karriere-Coaching geschieht.


Berufliche Neuorientierung ist keine Frage von Bewerbungstipps, sondern eine Frage der Selbstkenntnis. Wenn Sie wissen, was zu Ihnen passt, finden Sie es auch. Wenn Sie es nicht wissen, springen Sie nur von einer halb passenden Stelle zur nächsten.

Im Coaching machen wir drei Dinge sichtbar, die im Alltag oft verschwinden:

Werte. Was muss in Ihrem Beruf Raum haben, damit Sie sich nicht selbst verraten? Sicherheit, Autonomie, Sinn, Anerkennung, Gestaltung – jeder Mensch trägt eine andere Konstellation. Wenn ein Job zentrale Werte ausblendet, fühlt er sich auf Dauer fremd an, selbst wenn er objektiv „gut“ ist.

Stärken. Was geht Ihnen leicht von der Hand – nicht weil es einfach ist, sondern weil es zu Ihnen passt? Diese natürlichen Stärken sind oft so selbstverständlich, dass Sie sie übersehen. Wir machen sie sichtbar, sodass Sie wissen, wofür Sie morgens aufstehen – und sie direkt im Lebenslauf und Vorstellungsgespräch nutzen können.

Überzeugungen. Welche Bilder von „richtiger Arbeit“ tragen Sie noch mit sich, die längst nicht mehr zu Ihnen gehören? Manche Berufsbilder stammen aus dem Elternhaus, aus der ersten Karriere-Entscheidung, aus einer Zeit, in der Sicherheit alles war. Wir schauen sie an und fragen ehrlich: Stimmt das heute noch?

Fällt eine endgültige Entscheidung schwer, nutzen wir zusätzlich systemische Strukturaufstellungen, um auch Ihr Bauchgefühl zu integrieren – so kommt das Gedankenkarussell zum Stillstand.

Das Ergebnis – Eine Arbeit, die sich nach Ihnen anfühlt.


Am Ende des Coachings haben Sie keine Stellenanzeige in der Hand, sondern etwas Wichtigeres: ein klares Bild davon, welche Arbeit zu Ihnen passt. Sie wissen, was Sie wirklich begeistert, in welchem Umfeld Sie aufblühen, welche Aufgaben Sie tragen – und welche Sie auf Dauer aushöhlen.

Sie wissen, welche Punkte für Sie Must-haves sind und welche verhandelbar. Sie haben Sprache für Ihre Stärken, die Sie direkt im Lebenslauf und in Bewerbungsgesprächen einsetzen können. Und Sie haben Fragen, mit denen Sie im Vorstellungsgespräch die Unternehmenskultur prüfen, bevor Sie unterschreiben.

Vor allem: Sie sind auch im Beruf der Mensch, der Sie wirklich sind – und leben täglich Ihre Werte und Stärken.

Frequently Asked Questions zum Thema Karrierecoaching


videocall Für wen ist Karriere-Coaching geeignet?

Für Menschen, die spüren, dass ihr Beruf nicht mehr zu ihnen passt – ob nach einem Umbruch, nach Jahren in derselben Stelle oder weil sie schlicht nie bewusst gewählt haben, was sie tun. Auch für Menschen kurz vor einem Jobwechsel, die Klarheit über die richtige Richtung suchen.

ziel Wie läuft Karriere-Coaching bei Ihnen ab?

Wir beginnen mit einem kostenfreien Discovery Call. Daraus ergibt sich ein individueller Prozess – in der Regel sechs bis acht Sitzungen, in München oder online. Ausgangspunkt ist nicht der Lebenslauf, sondern was Sie antreibt, was Sie bremst und was Ihnen wichtig ist.

Loesung Welche Methoden setzen Sie im Karriere-Coaching ein?

Systemisches Coaching bildet die Basis. Ergänzend arbeite ich mit dem Selbsttest Karriereanker, Profile Dynamics® zur Werteanalyse und dem LINC Personality Profiler – je nachdem, wo Ihr Thema liegt.

Resource Was unterscheidet Karriere-Coaching von einer Bewerbungsberatung?

Karriere-Coaching beginnt einen Schritt früher: nicht beim Lebenslauf, sondern bei der Frage, welcher Weg überhaupt Ihrer wäre. Erst wenn das klar ist, macht die konkrete Vorbereitung auf Bewerbung oder Verhandlung Sinn.

Im kostenfreien Discovery Call lernen wir uns 30 Minuten unverbindlich kennen. Sie schildern Ihr Thema, ich gebe Ihnen einen ersten Eindruck, ob und wie ich Sie Ihrem beruflichen Weg begleiten kann.